構建大學生心理健康教育新模式
構建大學生心理健康教育新模式
心理健康教育是提高大學生內在心理素質、促進學生身心健康的重要途徑。高等學校培養的學生不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。加強大學生心理健康教育，已成為全社會共識。教育部等十七部門印發的《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，明確“五育並舉促進心理健康”。山西大同大學始終高度重視大學生心理健康教育，在多年的辦學實踐中探索形成“預警機制、課程體系、咨詢服務、危機干預、主題活動”教育模式，為促進大學生健康成長營造良好環境。
堅持預防第一，完善心理健康預警網絡機制。預防性原則是心理健康教育的一個基本原則。學校堅持預防第一，著力構建“學校—院系—班級—宿舍”四級心理健康預警網絡機制：學校設心理健康教育與咨詢中心，學院設心理輔導員，班級設心理委員，宿舍設心理聯絡員，充分調動四級人員的能動性，密切關注學生的心理動態，及時預警，努力做到早發現、早評估、早介入、早干預。
注重課堂教學，健全心理健康教育課程體系。發揮課堂教學主渠道作用，健全心理健康教育課程體系。每學年第二學期，面向大一新生開設公共必修課程《大學生心理健康教育》，設置32學時、2個學分。通過線上線下相結合、案例教學、理論知識與實踐教學相結合和體驗活動等多種形式，提高課程的教學效果。同時，開設系列公共選修課程，主要有《人際交往團體輔導訓練》《心理沙盤游戲（箱庭療法）實操》《有趣的心理學》《大學生戀愛心理》等，促進“心理學”走進大學生日常生活，發揮課堂講授與心理訓練融合疊加的培養功能。
加強咨詢服務，規范心理咨詢輔導。個體心理咨詢和團體心理輔導是開展心理咨詢的基礎工作和常規工作。加強專業規范建設，如心理咨詢的指導語、解釋說明等工作嚴格進行規范化，針對心理咨詢后期的記錄工作也要不斷完善。同時，注重加強咨詢師的紀律管理和專業技能提升等方面的內容，個體心理咨詢堅持值班簽名制度，並定期開展心理咨詢師督導，通過對案例進行督導、咨詢方法探索、培訓學習等多種渠道，提升專兼職心理咨詢教師的業務能力。團體心理輔導作為一種教學組織形式，要借鑒團體輔導的理論和技術，以豐富多彩的活動對心理健康起到積極作用。團體咨詢效率高、效果好，通過開展各種主題團體心理輔導，覆蓋在校大學生學業、情感、人際關系、職業生涯規劃、挫折應對等方面內容，是一種非常適合高校大學生群體的咨詢形式，使學生通過實踐活動促進心理健康。
聚焦重點人群，推動心理普查危機干預工作。心理危機干預是高校心理健康教育工作中非常重要的一項內容。心理危機的發生具有偶然性和突發性，危害學生的身心健康，影響學生的正常學習和生活。通過每年對新入學大學生的心理普查，分析學生家庭經濟狀況、個人成長經歷、文化教育水平等因素對學生的心理產生的影響，掌握全校學生第一手心理健康數據，作為教學、宣傳和咨詢工作的根據。學校心理健康教育與咨詢中心安排專業心理咨詢師確保精准心理支持。向全校公布心理中心專兼職心理咨詢師的聯系方式，為有需要的師生提供心理服務。
落實五育並舉，開展多元心理健康主題活動。一是以德育心。將思想政治教育貫穿學生心理健康教育全過程，利用母親節、父親節等節日，開展“感恩母親樹”、合影祝福留念、隨機訪談等活動，培養學生孝敬父母、珍視親情的優良品德。舉辦“聚力同心，共向未來”主題活動，通過校園心理情景劇大賽、系列團體心理輔導、系列主題講座、許願樹、心理知識宣傳展板等，引導學生堅定理想信念，匯聚向真、向善、向美、向上的力量。二是以智慧心。延伸課堂教育教學內容，在學科教學中注重維護學生心理健康，既教書，又育人。進行“心動時刻——述說成長故事”心靈故事作品征集，引導學生樹立心理健康發展的自主意識。舉辦“心理手繪報評比大賽”，展現大學生的積極心理健康風貌。開展“十佳心理委員”風採大賽，培養心理委員的責任和服務意識，傳播積極主動的心理健康教育工作理念。三是以體強心。結合學校“四年一貫制”體育教學改革，打造“體育第二課堂”，開設科目包括健身操、武術、籃球和田徑等52個項目，使每一個學生都能掌握1-2門適合的體育項目，促進學生運動能力發展、健康行為養成和體育精神培養，引導學生在體育運動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。四是以美潤心。發揮美育豐富精神、溫潤心靈的作用，以朗誦角、英語角、體育角、音樂角等為抓手創新“美育第二課堂”。進行“音你而享”療愈歌曲推薦，用音樂傳遞健康、積極向上的生活態度。五是以勞健心。落實勞動教育新理念、新思路，豐富、拓展勞動教育實施途徑，加強涉農專業耕讀教育，持續開展勞動素養發展狀況監測，建設勞動教育實踐基地。
通過探索並踐行預警機制、課程體系、咨詢服務、危機干預、主題活動的教育模式，使大學生認識到心理健康的重要性，深層次了解自身心理健康狀態，為學習和生活提供精神保障，也為將來走向社會和職場、健康快樂生活打下堅實基礎。（作者：山西大同大學學生工作部 楊容）
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