近段时间，网络上有一个热梗叫“脆皮年轻人”，专指新生代青年群体，年纪轻轻小毛病却不少，因为一些无意间的动作而导致了身体损伤或心理创伤，又被称之为“复合型老龄青年”。

现实中，也有一部分心理“脆皮”的年轻干部，他们有一颗容易受伤的“玻璃心”，内心敏感脆弱，情绪起伏波动，面对压力就“破防”、面对批评就“蕉绿”、面对逆境就“emo”，动辄陷入自我否定和自我逃避，甚至一蹶不振、完全躺平。年轻干部是党的事业的接班人，事关党的事业薪火相传和长远发展。心理“脆化”要不得，必须端正姿态、放平心态、调整状态，必须对症下药、经受磨炼、越挫越勇，让“脆皮”变“硬核”。

要手心向下，气沉丹田，练就“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的定力。太极拳起式之前要求气沉丹田，排除干扰，达到“定”的状态，进而在各拳式的动态变化中涵养静气。“临利害之际而不失故常”，强调的是当外界环境干扰时能够沉着淡定、举重若轻、应付裕如。多数年轻干部都是从家门到校门再到机关门的“三门”干部，刚参加工作资历浅、经验少、脸皮薄，工作中难免考虑不周、出现纰漏，遭受批评和否定。凡事不破不立，破而后立。面对质疑批评，应保持冷静，理性看待，有则改之无则加勉。要把批评的话当镜子，对照反省，查找不足，确实存在问题就要敢于直面不足，虚心接受，坚信“良药苦口利于病”，吃一堑长一智，从哪里摔倒就从哪里爬起来，把压力转化为完善自我、勇毅前行的动力，立行立改、标本兼治，以实干实绩回应质疑、赢得尊重。

要目光向内，宠辱不惊，涵养“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”的境界。目光向内意味着反思和审视自己的内心世界，正确对待名利得失，在面对外部世界的诱惑和挑战时保持稳定，守住自我。据《新唐书·卢承庆传》记载，初唐时期，卢承庆担任吏部考功员外郎，负责考核官员政绩。一次一名运粮官因遭遇大风，运粮船沉没而丢了粮食，被卢承庆考评为中下，其不愠不恼；改为中中，其毫无波澜；再改为中上，仍面不改色，卢承庆大为赞赏，谓之“宠辱不惊”。细察当下，少数年轻干部争名求利、急功近利，心为物驭、患得患失。曾国藩说“失意事来，治之以忍，方不为失意所苦；快心事来，治之以淡，方不为快心所惑。”要明确“争”与“不争”的价值选择，不争名、不争利、不争位，陷入为了蝇头小利、浮名虚势的无妄之争，自觉争任务、争觉悟、争责任，从“小我”的利益之争中走出来，知足不辱、知止不殆，自觉融入到实现国家富强、民族复兴的“大我”中去。   

要脚步向前，厚积薄发，练就“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的信心。脚步向前意味着不退缩、不放弃、不停歇。有些年轻干部眼高手低、好高骛远，对组织分派的“打杂”工作马马虎虎、敷衍了事，感觉被边缘受冷落。下过象棋的人都知晓，棋盘上能留到最后的往往不是“气吞山河”的坚车利炮，而是沉稳相迎的“日拱一卒”，把每件小事都办得妥帖，逢事多做那么一点儿，经过千万次的加成，就能实现质的飞跃。“对组织交代的事，要有一种老实的态度，甘做最普通的事，乐于扮演拾遗补缺、跑龙套的角色。”应时刻保持归零心态和空杯心态，多钉些钉子，多捡点芝麻，扎扎实实打牢基本功。遇到棘手问题，深入思考，迎难而上，放下架子、抹开面子主动向同事和群众请教，抽丝剥茧、见招拆招，寻找解题之策，在打硬仗、扛重活、攻难关中练出宽肩膀、真功夫。（王丽）